バランスディスク＆勾配コース
シニアも筋肉トレーニングを！！
ぽん太くん、前肢を乗せてバランスをとりましょう〜♬
踏ん張ることで、筋肉と体幹が付きますよ✨
ルルさんも前肢を乗せて、バランスを乗せます✨
おやつがなくてもキープできましたね♬
ダナちゃんもディスクに乗って、バランスを取ってみましょう♬
他の子に比べるとディスクに乗る時の段差が大きいですが、踏ん張れました⭐️
ダナ「もうこれくらいでご勘弁を〜〜！」
ダナちゃん、困った時にBANGの体勢になるのはずるいですよ〜〜！！笑
14歳のななさんも前肢から挑戦です♬
後肢もスムーズにできました✨
お散歩に向けて、ウォーミングアップですね♬
COCOさんもプルプルさせながらキープできましたね♬
プルプルしているのは、バランスを取っている証拠です✨
雨も上がったので、お散歩に出かけましょう💨
シニアの空気感はここでも発揮されています！笑
左右離れすぎじゃない？！笑
今日はゆったり勾配コース♬
のんびり、足をしっかり使って歩きますよ🐾
ななさんも楽しそうだね✨
楽しく歩きましょう〜♬
東京タワーの前で今日の一枚を⭐️
シニアの自由な感じが現れていますね〜！笑
・・・・後ろで雨が止んで喜んでいる人もいますよ（≧∇≦）
COCOさんとルルさんも気になるよね〜！
階段も、一歩一歩降りていきます！
安全第一で⭐️
ダナちゃんはちょっと休憩かな〜？？
体力が回復したら、もう一回歩きましょうね🐾
雨上がりは匂いが気になりますよね〜！
まだ左右に離れる二頭。笑
仲が悪いわけじゃありませんよ♬
お互いがお互いの調子で歩いているんです✨
朝顔？昼顔？
お花の前でななさんが止まってくれました📷
最善を歩くFIDOさん＆ぽん太さん！
とっても真剣な顔つきです！！
あれ、COCOさん＆ルルさんが何かを見ています👀
何があるの〜？？
ダナちゃんでした〜♬
今日は歩けている時間が長いけど、長く歩いていると疲れちゃうよね！！
F＆ぽ「ダナちゃんが来たから出発だ〜〜！！」
ダナちゃん復活！！
勾配コースのメインに入りました♬
たくさんの階段を、ぴょんっと飛びながら進んでいきます！
COCOさん＆ルルさんは、同じパワフルでもタイプが全く違います！
COCOさんはぐいぐい進む派、ルルさんは慎重に進む派ですね♬
ガールズチーム、自分のペースで無理せずに頑張りました♬
頂上までもう少しだよ！！
F＆ぽ「お先にっっ！！」
体力が有り余る二頭、階段を駆け上がります💨
頂上に到着〜♬
頑張って登ると、気持ち良さが何倍にもなりますね✨
それではHarborに戻りましょう♬
雨が止んでよかったですね✨
今日は久しぶりにCrewも勾配コースを歩いたので、若干足がプルプルしています。笑
明日筋肉痛にならないように、日頃からトレーニングは欠かせないですね！！
それではみなさま、また明日〜〜〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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