寒い日には・・・・
おはようございます！
今日の朝、この冬初めて寒すぎて起きるのが辛かったです(T ^ T)
どんどん寒くなってくると、外に出るのも辛くなってきますよね！！
そんな時は、食べ物で体を温めましょう✨
人参・かぼちゃなどのオレンジ色の食材や、山芋やレンコンなどの地面のしたで成長する野菜や果物が
体を温める働きが強いそうですね( ´ ▽ ` )ﾉ
野菜が苦手な私ですが、食事の中で積極的に取り入れて、健康な体をキープしたいと思います！！
この野菜はおすすめ⭐️というものがあったら、ぜひおしえてくださいね♬
チボーくんおはよう！
今日もみんなを誘ってあげてね♬
疲れすぎてレッスン拒否はNGですからね！笑
ボルドーちゃんおはよう！
今日は女子合宿2日目です！！
今日もゆったりリラックスして過ごしてね！！
ポムちゃんおはよう！
最近夜のHarborルールがわかってきたみたいですね♬
今日の夜は一緒に泊まるメンバーが増えるけど、
同じように過ごせるかな？！
シェリーちゃんおはよう！
TAXIを降りてから、嬉しそうにHarborに乗船してくれるね⚓️
今日も楽しく、クラスメイトと過ごしてね⭐️
チャーミーちゃんおはよう！
Crewの肉まん、「私も食べられるんでしょ？」って顔してみてたね！笑
だいぶ我慢できるようになってきたので、この調子で頑張ろう♬
Rくんおはよう！
今日は仲良しの友達がたくさん乗船だから、ゆっくりお昼寝はどうかな〜？？笑
注意する時は、他の子じゃなくて直接その子に言ってあげてね⭐️
モモちゃんおはよう！
今朝は近くにクラスメイトが来ても、顔を背けることができたね✨
この調子で、できることをどんどん増やしていこうね！♪(´ε｀ )
クーちゃんおはよう！
今日は初合宿です！！
日中はしっかりレッスンして、夜はぐっすり眠ろうね✨
空くんおはよう！
今日も穏やかに過ごせるかな？？
抱っこされても、リラックスできるでしょ？？✨
海ちゃんおはよう！
膝の上が大好きな海ちゃん！
乗りたい時はお伺いをしましょうね♬
明日の命の授業に向けて、レッスン頑張ろう！！
ジンジャーちゃん＆ジャーニーくんおはよう！
今日も優雅なお散歩ができるかな〜？🐾
今日も元気に頑張ろうね( ´ ▽ ` )ﾉ
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