14 シニアデー シニア DAY レポート②
体感を鍛える!
ゆるゆると緩んだ後はしばしお昼寝zzz
しばし休息し、その後はこちら!
いきいきシニアにこそ必要な「体幹トレーニング」
さぁ、やる気満々の MOMO さん!
シニアになると血液...
14 シニアデー
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02 Weekday Class
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